Hozzátáplálás: mikor áll készen rá valóban a babád?
A hozzátáplálás kezdete sok szülőben bizonytalanságot kelt. Mikor jött el az ideje? Nem kellene már „valami mást” is ennie? A legfontosabb kiindulópont: a hozzátáplálást csak akkor érdemes elkezdeni, amikor a baba valóban megérett rá. A következőkben ezt fogjuk körbejárni. Miért nem ajánlott túl korán elkezdeni? A 4 hónapos kor előtti hozzátáplálás több szempontból sem ideális […]
Az első 1000 nap jelentősége – hogyan hat a korai táplálkozás az egész életre
Mi az első 1000 nap? Az „első 1000 nap” kifejezés a fogantatástól a gyermek körülbelül 2 éves koráig tartó időszakot jelöli, amelyet a modern táplálkozástudomány és fejlődésbiológia az egyik legkritikusabb életszakaszként tart számon. Ebben az időablakban olyan alapvető biológiai folyamatok zajlanak, amelyek nemcsak a növekedést, hanem az egész életen át tartó egészségi állapotot is befolyásolhatják. […]